Poradňa

Gernetic-eshop.sk

“Napište nám a my Vám co nejdříve odpovíme!”

Overené zákazníkmi

 

Doprava zadarmo

Pri objednávke od 77 EUR doprava ZDARMA.

Akčná ponuka

Gernétic Tropo Plus Gernétic Tropo Plus
Denní krém pro suchý a smíšený typ pleti, SPF 5+dokonale připraví pokožku na nanesení make-upu, do pleti uzamyká vlhkost
Obsah balení: 40 ml

48,46 43,62 €

detail
kúpiť
Gernétic Lift krém Gernétic Lift krém
Vysoce účinný liftingový přípravek pro oblast očního okolí, kontury rtů a krku navrací pokožce hebkost, pevnost a jas
Obsah balení: 40 ml

68,69 61,81 €

detail
kúpiť
Gernétic Créme GG Gernétic Créme GG
Denní tónovací krém s rozjasňujícím efektem a optickou korekcí, SPF 6+ stírá hranice mezi péčí o pleť a líčením.
Obsah balení: 30 ml

37,92 34,12 €

detail
kúpiť

Najpredávanejšie produkty

Gernétic Créme GG Gernétic Créme GG
Denní tónovací krém s rozjasňujícím efektem a optickou korekcí, SPF 6+ stírá hranice mezi péčí o pleť a líčením.
Obsah balení: 30 ml

37,92 34,12 €

detail
kúpiť
Gernétic Lift krém Gernétic Lift krém
Vysoce účinný liftingový přípravek pro oblast očního okolí, kontury rtů a krku navrací pokožce hebkost, pevnost a jas
Obsah balení: 40 ml

68,69 61,81 €

detail
kúpiť
Gernétic Immuno 30 ml Gernétic Immuno 30 ml
Hluboce čistící, regenerační a protizánětlivá maska pro dokonalou regeneraci a vypnutí, vynikající při odstraňování akné
Obsah balení: 30 ml

40,31 36,27 €

detail
kúpiť

Novinky

Gernétic Gerthérapi Gernétic Gerthérapi
Regenerační a relaxační tělový krém s novou generací koučů pro pohybově aktivní lidi
Obsah balení: 150 ml

62,31 €

detail
kúpiť
Gernétic Vital Transfer Corps Gernétic Vital Transfer Corps
Speciální omlazující hormoceutický tělový krém s fytoestrogeny pro velmi zralou pleť s pokročilými známkami stárnutí.
Obsah balení: 150 ml

84,- €

detail
kúpiť

Poradňa

Zoštíhlenie a spevnenie

Riešenie problému nadváhy nie je bohužiaľ jednorazová aktivita, ale komplex na seba nadväzujúcich krokov. Na to je potrebná veľká dávka sebazaprenia a hlavne pravidelnosť. Energetický príjem sa veľmi často pohybuje vysoko nad odporúčanou hranicou a veľkú časť jedálnička tvoria mastné a sladké jedlá. Aj alkohol a malinovky sú bohatým zdrojom kalórií. Nevyrovnaná životospráva narušuje zažívanie. Zlé trávenie znamená, že všetky výživné látky nie sú úplne vstrebané, prípadne sa v tele nesyntetizujú - funkcie látkovej premeny potom neprebiehajú tak, ako by mali.

Nadváha je predstupeň obezity, niekedy býva označovaná ako prvé štádium obezity. Prináša zvýšené riziko zdravotných komplikácií.

Orientačným ukazovateľom nadváhy je aj obvod pása. Pri obvode nad 94 cm u mužov a nad 80 cm u žien ide o nadváhu. Existujú ďalšie ukazovatele (pomer obvodu pásu k obvodu bokov, meranie hrúbky kožnej riasy pod.)

Príčiny nadváhy možno všeobecne rozdeliť do niekoľkých skupín:

  • vyšší príjem energie ako jej výdaj
  • genetika a vrodené dispozície
  • poruchy metabolizmu
  • užívanie niektorých liekov
  • psychické faktory
  • nevhodné stravovacie návyky z rodiny
  • hormonálne vplyvy.

Obezita (zastaralo cudzím slovom obesita alebo obesitas), slovensky tučnota je stav, v ktorom prirodzená energetická rezerva, ktorá je uložená v tukovom tkanive, stúpla nad zvyčajnú úroveň a poškodzuje zdravie.

Orientačným ukazovateľom nadváhy je aj obvod pása. Pri obvode nad 102 cm u mužov a nad 88 cm u žien ide o obezitu. Existujú ďalšie ukazovatele (pomer obvodu pásu k obvodu bokov, meranie hrúbky kožnej riasy pod.)

Udávajú sa štatistické dáta o 40% obyvateľov bojujúcich s obezitou. Iné pramene hovoria o tom, že 60-65% ľudí je obéznych. Štatistiky OSN hovoria o celosvetovej epidémii obezity. Niektoré výskumy hovoria o obezite ako chorobe, ktorú je možné liečiť ako vírusovú chorobu.

Príčiny obezity:

  • Nadmerný príjem potravy; nadmerný príjem kalórií
  • Depresie (nedostatok harmónie v rodine, nemožnosť sebarealizácie a iné)
  • Nedostatok pohybu
  • Nepravidelné stravovanie (organizmus je pripravený na ďalšie hladovanie)
  • Jesenné priberanie váhy (podvedomé vyhodnotenie jesenných stresov ako signálu k zvyšovaniu tukových zásob)
  • Materské priberanie váhy
  • Hypofunkcia štítnej žľazy
  • Nadbytok estrogénov

 

Je vaším cieľom CHUDNUTIE.

Úprava jedálnička by mala byť jedným z prvých krokov. Pozor však na prísne jednorazové diéty, ktoré môžu súčasný stav ešte zhoršiť.

Stravovací režim musí byť pravidelný. Potravu je potrebné rozdeliť do niekoľkých menších dávok. Vhodná je strava s obsahom balastných látok, zaisťujúcich správnu činnosť tráviaceho ústrojenstva, biele mäso, veľa zeleniny a ovocia, obmedziť živočíšne tuky a rafinované cukry. Tiež dostatok tekutín potláča pocit hladu a zároveň aktivuje metabolizmus.

Cieľom ošetrenia je zoštíhlenie a spevnenie tela, navrátenie normálnych proporcií a harmonickej postavy.

Prípravky aplikujeme v ranných hodinách. Ak sa jedná o komplikovanejšie prípad, odporúčame aplikáciu ráno i večer. Umocnenie účinku dosiahneme používaním doplnku stravy FOOD CONTROL.

 

Domáca starostlivosť:

LYMPHO, VASCO ARTERA, ADIPO GASTA (nanášame na chodidlá, brucho a problematické partie),doplnok stravy FOOD CONTROL

Ďalšie odporúčané prípravky:

Veinulo Special + , Somito, Telové mlieko

Odporúčané prípravky

Gernétic Lympho

Drenážní tělové tonikum urychlující proudění lymfy
Obsah balení: 200 ml

Skladom 29,85 € 31,08 €

detail
kúpiť

Gernétic Vasco Artera

Tělový krém proti celulitidě, pro harmonizaci cévního systému
Obsah balení: 150 ml

Skladom 82,85 € 86,31 €

detail
kúpiť

Lait Corps Douceur
Gernétic Tělové mléko

Hydratační a výživné mléko posiluje kolagenová a elastenová vlákna, a tím zpevňuje pokožku, pozitivně působí na stařecké skvrny a solární keratózu
Obsah balení: 200 ml

Skladom 38,23 €

detail
kúpiť

Gernétic Veinulo Special +

Buněčný stimulátor o ošetření těla speciálně vyvinutý pro reparaci (obnovu) žilních stěn a stěn kapilár, příznivé ovlivňuje přenos kyslíku na buněčné úrovni
Obsah balení: 20 ml

Skladom 51,77 € 57,54 €

detail
kúpiť

Gernétic Adipo Gasta

Zeštíhlující tělový krém reguluje chuť k jídlu, pomáhá nastartovat proces spalování tuků
Obsah balení: 150 ml

Skladom 78,15 € 86,85 €

detail
kúpiť

Gernétic Somito

Tělový zpevňující krém způsobuje olupování odumřelých buněk, podporuje regeneraci kůže, formuje a tonizuje pokožku
Obsah balení: 150 ml

Skladom 86,85 €

detail
kúpiť

Natur Diet - Food Control
Gernétic Food Control

Výživový doplnok pomáha tlmiť chuť k jedlu a odpaľovať tuky
Obsah balenia: 30 tbl.

Skladom 31,15 €

detail
kúpiť

«

« Späť na zoznam kategórií

Pošlete nám svůj dotaz

(povinné)